PMS対策の為に飲んでいたピル(ヤーズフレックス)を不正出血が続いた為、休薬中。
※超低容量なので避妊用ではない、ピル飲んでるとそのところ勘違いする人がいるから言った。
久々に生理痛がひどく、昨夜は深夜に起床してしまったよ🙀21:30に寝て25:30に起きて、そのまま眠れなかった🙀💦。
また飲み始めればどうにかなるのですが、
ずっとピル飲み続けるのもなって...
飲まないと月の1/3はPMSと生理痛。
これ、よくSNSでも見かける悩みですが･･･みなさんはピル以外どんな対策をしていますか？
ってことをインスタで聞いたらおすすめされた本。
どうやらプロテインとビタミン(特にDとK)が良いらしいから楽天でさぐってみよっ👊💦
サプリはアメリカのナウフーズが好きだから
ナウフーズから選ぶ予定🥰
今飲んでるのはこちら☟
新たなにビタミンDとKもさぐろ！！
てな感じで、今日は友達とランチしてきたんだー。
寝てなかったから体調不安でしたが、
楽しいが勝った！笑
パスタ頼んだのですが、楽しすぎてパスタから写真撮り忘れてる。
また続き書きます🥰
再公開🐸YouTubeアニメ
「ウシガエルはもうカエル」
https://youtu.be/sO3wHhv4cWo
ウシガエルくんLINEスタンプ
https://store.line.me/stickershop/produc t/13997032/ja
❤️おかもとまり公式❤️
❤️おかもとまり公式LINE❤️
